为营造积极健康向上的校园文化氛围,提高教职工的身体素质,缓解工作压力,丰富业余文化生活,满足热爱舞蹈的老师们的学习需求,近日,校工会组织开展以“舞动活力,悦享健康”为主题的健身活动——动感尊巴。尊巴舞不仅可以调整和塑造体型、燃烧过量的脂肪,同时还能改善平衡能力、协调能力和有氧耐力,对身体健康非常有益。
本次授课的是擅长尊巴舞、爵士、健美操的翁烨琳老师,她具有尊巴精英研修班教师资格认证,形象气质佳,上课细致耐心,热情活泼、深受学员喜欢!课堂上,经过老师细心的讲解和演示,大家很快就掌握了动作要领,在动感激昂的旋律中,愉快地运动健身,沉浸在音乐和舞步之中。虽然累得汗流浃背,但大家都觉得在运动中放松了身心,锻炼了身体,增进了感情。